Les vitamines améliorent-elles la qualité des spermatozoïdes et des ovules ?
3 févr. 2025
Fertilité
Jusqu'à présent, aucune supplémentation en vitamines n'a été prouvée pour améliorer significativement la fertilité des hommes ou des femmes. La seule supplémentation essentielle est l'acide folique pour les femmes, qui aide à réduire le risque de malformations du tube neural chez le bébé. Cependant, on croit que les vitamines antioxydantes peuvent aider à réduire le stress oxydatif, ce qui pourrait avoir un effet positif sur le vieillissement ovarien. De plus, si vous suivez un régime spécifique, prendre des suppléments est important pour compenser d'éventuelles carences.